Kesakitan di sekitar ibu jari dan pergelangan tangan boleh menyebabkan aktiviti harian yang mudah seperti membuka penutup balang, memegang telefon, mengangkat bayi atau memulas pemegang pintu menjadi agak sukar. Salah satu kemungkinan puncanya ialah Tenosinovitis De Quervain, iaitu keadaan yang melibatkan tendon pada bahagian ibu jari pergelangan tangan.

Walaupun penjagaan perubatan konvensional kekal penting untuk penilaian dan pengurusan keadaan ini, sesetengah individu turut meneroka pendekatan pelengkap seperti akupunktur Perubatan Tradisional Cina (TCM) dan amalan berasaskan herba. TheTole Acupuncture & Herbal Medical Centre merupakan salah satu pusat yang menawarkan pendekatan ini berdasarkan perspektif TCM.

Apakah Tenosinovitis De Quervain?

Tenosinovitis De Quervain ialah keadaan yang menyakitkan dan melibatkan dua tendon yang terletak pada bahagian ibu jari pergelangan tangan. Tendon ini membantu menggerakkan dan menstabilkan ibu jari.

Tendon tersebut melalui sarung pelindung yang sempit berhampiran pergelangan tangan. Pergerakan ibu jari atau pergelangan tangan yang dilakukan secara berulang boleh menyumbang kepada kerengsaan dan pembengkakan di sekitar kawasan ini, menyebabkan pergerakan menjadi tidak selesa.

Keadaan ini kadangkala dikaitkan dengan aktiviti yang melibatkan kerap menggenggam, mengangkat, memusing atau melakukan pergerakan ibu jari secara berulang.

Tanda dan Gejala yang Biasa

Individu yang mengalami Tenosinovitis De Quervain mungkin menyedari:

1. Sakit pada bahagian ibu jari pergelangan tangan
2. Sakit yang mungkin merebak ke arah lengan bawah
3. Bengkak berhampiran pangkal ibu jari
4. Rasa sakit atau sensitif apabila kawasan yang terjejas ditekan
5. Kesukaran menggerakkan ibu jari atau pergelangan tangan dengan selesa
6. Ketidakselesaan ketika menggenggam atau mencubit objek
7. Sensasi seperti pergerakan ibu jari tersekat atau “melekat”
8. Ketidakselesaan yang bertambah ketika melakukan aktiviti tangan secara berulang

Profesional penjagaan kesihatan boleh menilai gejala dan membantu menentukan sama ada ia berkaitan dengan Tenosinovitis De Quervain atau keadaan pergelangan tangan yang lain.

Apakah yang Boleh Menyumbang kepada Tenosinovitis De Quervain?

Beberapa faktor mungkin dikaitkan dengan kerengsaan tendon pada bahagian ibu jari pergelangan tangan, termasuk:

Pergerakan Berulang

Pergerakan ibu jari dan pergelangan tangan yang kerap boleh memberikan tekanan berulang pada tendon yang terjejas.

Mengangkat dan Menggenggam

Aktiviti yang melibatkan mengangkat, membawa, menggenggam atau mencubit secara berulang boleh meningkatkan tekanan pada kawasan pergelangan tangan.

Perubahan Semasa Kehamilan atau Selepas Bersalin

Perubahan hormon dan fizikal, bersama-sama dengan aktiviti mengangkat atau mendukung secara berulang, mungkin dikaitkan dengan keadaan ini.

Pekerjaan dan Hobi

Sesetengah pekerjaan, sukan, aktiviti kraf, permainan video atau aktiviti lain yang memerlukan pergerakan tangan secara berulang boleh menyumbang kepada ketidakselesaan pergelangan tangan.

Meneroka Pendekatan TCM TheTole

Di samping penjagaan konvensional, sesetengah individu memilih untuk meneroka pendekatan pelengkap berasaskan Perubatan Tradisional Cina (TCM).

TheTole Acupuncture & Herbal Medical Centre menyediakan perkhidmatan akupunktur dan herba berdasarkan prinsip TCM. Dari perspektif TCM, ketidakselesaan fizikal boleh dipertimbangkan berdasarkan keseimbangan keseluruhan tubuh, aliran Qi dan keadaan laluan meridian.

Akupunktur mungkin digunakan sebagai sebahagian daripada pendekatan TCM yang diperibadikan, dengan pengamal memilih titik akupunktur berdasarkan gejala serta penilaian TCM secara keseluruhan.

Pendekatan TheTole mungkin memberi tumpuan kepada menyokong keseimbangan tubuh dan membantu pergerakan yang lebih selesa, bukannya membuat dakwaan bahawa keadaan perubatan yang mendasari boleh dihapuskan sepenuhnya.

Pendekatan pelengkap juga tidak seharusnya menggantikan penilaian perubatan, terutama jika kesakitan berterusan, semakin teruk atau mengganggu fungsi tangan dan pergelangan tangan.